Yvonne Esser
Zwanenkamp 913
3607 PX Maarssen
tel. 06-42179696

Publicaties van Yvonne Esser

In december 2025 is een artikel verschenen in het Tijdschrijft voor Yoga over mijn boek Ik leef met Yoga; in het artikel wordt de essentie van Skeletal Breathing Yoga toegelicht:

• Ik leef met Yoga; Skeletal Breathing Yoga (SBY) voor ontspannen bewegen en ruim ademen

In oktober 2024 verscheen mijn yogaboek

• Ik leef met Yoga; Ontspannen bewegen en ruimer ademen met Skeletal Breathing Yoga (SBY)

In maart 2024 verscheen een artikel in het vakblad Alles over massage:

• Methode van Dixhoorn voor adem en ontspanningstherapie; "Wij hebben geen last van ons lichaam, maar ons lichaam heeft last van ons"

In juni 2023 is het onderzoeksrapport, dat ik met collega Hilde Hansman heb geschreven verschenen:

• Ademproblemen, angst en gespannenheid

In september 2020 verscheen mijn boek

• Onderuit .... ontdekkingstocht op weg naar herstel

In september 2018 verscheen de tweede druk van mijn boek:

• Ruimer ademen - vrijer leven; Op adem komen met de Methode Van Dixhoorn

Een onderzoek dat ik heb gedaan i.v.m. de docentenopleiding bij het centrum voor Adem- en Ontspanningstherapie:

• Is de yogales voldoende om te leren ontspannen?

Een artikel in Yoga International (2019):

• Spanningsklachten de baas; Meditatief bewegen met de Methode Van Dixhoorn

Daarnaast zijn een aantal artikelen van mijn hand en diverse reacties op andere ademartikelen gepubliceerd in het Tijdschrijft voor Yoga:

• Een reactie (2009) op: De ziekte - diepe ademhaling
• Een reactie (2013) op: De wetenschap van de adem
  De gepubliceerde versievan de reactie (2013) op de wetenschap van de adem
• januari 2015: Een ruimere visie op het ademen
• Maart 2015: Herstel van de natuurlijke adembeweging

In het verleden heb ik een aantal artikelen geschreven voor de Yoganieuwsbrief (uitgave van de Vereniging van Yogadocenten Nederland):

• Nummer 93 - oktober 2004: Adem en Ontspanning volgens Van Dixhoorn
• Nummer 94 - januari 2005: Actief en Passief ontspannen
• Nummer 95 - april 2005: De indicator- en regulatorrol van de adem
• Nummer 97 - oktober 2005: Processen als gevolg van ontspanning - deel I
• Nummer 98 - december 2005: Processen als gevolg van ontspanning - deel II
• Nummer 99 - februari 2006: Processen als gevolg van ontspanning - deel III
• Nummer 100 - juni 2006: Yoga is geen therapie voor overspannen mensen

Een recensie van mijn hand over het boek:

• 'De adem van het leven' van Max Strom