Yvonne Esser, yoga en AOT Maarssen
Methode Van Dixhoorn voor Adem- en Ontspanningstherapie
Lid van de Vereniging voor Yogadocenten
Yvonne Esser
Zwanenkamp 913
3607 PX Maarssen
0346-561142

Deze video's zijn net iets langer geworden dan de vorige tussendoortjes en geven je wat meer gelegenheid om met de aandacht echt naar binnen te gaan.

zittende torsie

ellebogen houden en in 3 standen bewegen

benen rekken en bekken kantelen

armen draaien in de schoudergewrichten

 

  video's voor tussendoor mei '21